Die richtige Ausrüstung für verschiedene Sportarten

Welche Ausrüstung benötige ich?

Inhaltsverzeichnis

1. Tennis

Beim Tennis ist die richtige Ausrüstung entscheidend. Zieh dir etwas Bequemes an, wie eine Turnhose und ein sportliches Oberteil. Frauen sollten einen Sport-BH tragen. Außerdem benötigst du Tennisschuhe mit speziellem Profil für den Aschenplatz. Lass dich von deinem Trainer bei der Auswahl des richtigen Schlägers beraten. Ein Cappy ist zudem von Vorteil, um sich vor der Sonne zu schützen.

2. Fußball

Beim Fußball ist bequeme Sportkleidung ein Muss, ebenso wie Stutzen, Schienbeinschoner und Fußballschuhe mit der passenden Sohle für den jeweiligen Untergrund. Frauen sollten ebenfalls einen Sport-BH tragen. Ein Torwart benötigt spezielle Torwarthandschuhe.

3. Schwimmen

Zum Schwimmen benötigst du Badekleidung, ein Handtuch und eine Schwimmbrille. Lange Haare sollten zusammengebunden werden.

4. Turnen

Bei Turnen in der Halle ist bequeme, aber eng anliegende Kleidung wichtig. Eine helle Sohle an den Turnschuhen ist zu beachten. Es ist ratsam, sowohl eine kurze als auch eine lange Turnhose zu besitzen, je nach Disziplin.

5. Tanzen

Egal ob Hip-Hop, Jazzdance, Flamenco oder Turniertanz, bequeme Kleidung und Schuhe, die guten Halt bieten, sind beim Üben wichtig. Für Ballett wird oft Trikot, Strumpfhose und Schläppchen verlangt. Beim Stepptanzen können spezielle Steppschuhe ausgeliehen werden.

6. Klettern

Zum Klettern eignen sich eine robuste Turnhose, ein eng anliegendes Oberteil und Kletterschuhe mit Gummisohle. Die Kletterausrüstung wie Klettergurt, Sicherungsgerät und Seil gibt es vor Ort. Lange Haare sollten zusammengebunden werden.

7. Laufen

Beim Laufen ist vor allem das richtige Schuhwerk entscheidend. Lass unbedingt eine Laufbandanalyse machen, um die passenden Schuhe für deine Bedürfnisse zu finden. Dazu gehört auch atmungsaktive bequeme Kleidung und für Frauen ein Sport-BH.

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