Auch zu Hause können Eltern ihren Kindern Spaß an Bewegung und Sport vermitteln. Dafür braucht es nicht zwingend einen Garten. Selbst mit einfachsten Mitteln lassen sich viele Spiele spielen, die nicht nur großen Spaß machen, sondern auch die sportliche Entwicklung der Kinder fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden ausgelegt. Der Boden ist Lava und darf nicht berührt werden. Die Kinder müssen sich durch das Wohnzimmer bewegen, wobei die Kissen beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern. Ein Spaß für die ganze Familie!
Ballon-Volleyball funktioniert ähnlich wie herkömmliches Volleyball, nur dass hier ein Luftballon hin und her gespielt wird. Ziel ist es, den Luftballon in der Luft zu halten. Der Schwierigkeitsgrad kann variiert werden, indem beispielsweise eine bestimmte Anzahl von Ballonberührungen vorgegeben wird, bevor er zurückgespielt werden muss.
Der Hula-Hoop-Reifen eignet sich hervorragend, um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu trainieren. Die Kinder können versuchen, den Reifen um die Hüften kreisen zu lassen. Manche schaffen es sogar, zwei Reifen gleichzeitig zu verwenden. Sollte das Spiel irgendwann langweilig werden, kann der Hula-Hoop-Reifen auch anderweitig genutzt werden, beispielsweise um Bälle hindurchzurollen. Dabei darf der Reifen nicht umkippen. Eine weitere Variante ist, den Reifen auf den Boden zu legen und aus verschiedenen Distanzen Bälle hineinzuwerfen. Eine zusätzliche Herausforderung entsteht, wenn der Reifen dabei rollt und gleichzeitig ein Ball hindurchgeworfen werden muss.
Kinder können alleine oder miteinander mit Springseilen spielen. Dabei können sie verschiedene Sprungtechniken erlernen, was unter anderem die Koordination fördert
Ob im Garten oder im Kinderzimmer, eine Turnstange fordert jedes Kind heraus. Von einfachen Vorwärtsrollen bis hin zu ausgefeilten Rolltechniken gibt es hier vieles zu entdecken. Dabei müssen die Kinder oft auch ein bisschen Unsicherheit überwinden. Umso schöner ist das Erfolgserlebnis, wenn es gelingt. Damit sich das Kind nicht verletzt, sollte der Untergrund möglichst weich sein.
Stelzen sind ein beliebtes Kinderspielzeug, das den Gleichgewichtssinn fördert. Sie werden mit den Händen umfasst und an den Oberkörper gedrückt, während die Füße auf Tritten stehen. Der Stelzenlauf ist gar nicht so einfach, aber wer seinen Kindern einmal Stelzen in die Hand gedrückt hat, kann beobachten, wie die Herausforderung nie langweilig zu werden scheint. Immer wieder aufs Neue versuchen die Kinder, einige Schritte voranzukommen, und dann geht es weiter. Stelzen eignen sich eher weniger für drinnen. Draußen kann damit problemlos auf festem Untergrund gespielt werden, da die Kinder im Falle des Stolperns einfach abspringen können.
Ein Pedalo ist ein Spielgerät, das zur Fortbewegung dient. Seit den 60er Jahren findet man Pedalos im Repertoire von Kindergärten und Grundschulen oder auch in Kinderzimmern. Auf zwei drehbaren Trittflächen stellt sich das Kind und versucht mithilfe von Gewichtsverlagerung voranzukommen. Pedalos verbessern die Haltung und die Koordination. Das ursprüngliche Modell wurde seit seiner Entstehung kaum verändert und gehört bis heute zu den erfolgreichsten Koordinationsgeräten.
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